То что нужно настоящему мужыку!

9 ситуаций, в которых категорически нельзя пить воду

Редкий человек приходит в спортзал без бутылки воды либо не запивает водой свой обед или ужин. Однако такое поглощение жидкости может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, избавиться от которых намного сложнее, чем отказаться от лишнего глотка влаги.

Мы решили узнать, в каких случаях обычная питьевая вода может навредить человеку. А в качестве бонуса мы расскажем, что будет, если пить слишком много жидкости в течение дня (спойлер: ничего хорошего).

1. Нельзя пить воду непосредственно перед сном

© Depositphotos

Для того чтобы отказаться от стакана воды перед сном, существует как минимум две причины.

  • Первая заключается в возможном расстройстве режима сна. Вполне вероятно, что вам понадобится сбегать в туалет ночью. И неясно, как долго после этого придется снова засыпать.
  • Вторая причина заключается в том, что ночью наши почки работают медленнее, чем днем. Из-за этого наутро вас может «порадовать» заметная отечность лица и конечностей.

2. Нельзя пить воду во время интенсивной тренировки

© Depositphotos © Depositphotos

По мнению ученых, употребление жидкости во время спортивных нагрузок может привести к ухудшению состояния во время или после тренировки. Это связано с тем, что из-за физических упражнений спортсмен чувствует жар и часто перебарщивает с водой, провоцируя вымывание электролитов.

В итоге можно почувствовать:

  • головную боль;
  • тошноту;
  • головокружение.

К тому же излишнее количество жидкости в организме дополнительно нагружает сердце, что таит в себе опасность для людей, у которых оно ослаблено.

Поэтому рекомендуется пить воду только после отдыха от тренировки.

3. Нельзя пить воду, если моча стала прозрачной

© Depositphotos

Полностью прозрачная моча без признаков желтизны — признак того, что вы в течение дня пили слишком много воды, в том числе и тогда, когда не испытывали жажды. Это может привести к падению уровня натрия в организме, что чревато неприятными последствиями вплоть до сердечного приступа.

4. Нельзя запивать водой острую пищу

© Depositphotos © Depositphotos © Depositphotos

Особенно если речь идет о перце чили. Дело в том, что жжение во рту при употреблении такой пищи провоцирует вещество под названием капсаицин. Капсаицин является неполярной молекулой, и снизить болевые ощущения можно, только разбавив его аналогичными молекулами, которые содержатся, например, в молоке.

Если же запить перец водой, состоящей из полярных молекул, она позволит капсаицину распространиться по ротовой полости и пищеводу, что только усугубит ситуацию.

5. Нельзя пить воду во время, а также сразу после еды

© Depositphotos © Depositphotos

Запивая обед водой, можно заработать несварение. Причина в том, что во время еды у нас активно вырабатывается слюна, в которой содержатся ферменты, необходимые для правильного пищеварения.

При употреблении воды количество слюны снижается. Из-за этого в организме могут накапливаться непереваренные токсичные отходы от самой обычной пищи. Усугубить ситуацию можно, предварительно охладив воду или заменив ее алкогольным напитком.

6. Нельзя пить воду из садового шланга

© Depositphotos © Depositphotos

Даже если шланг подключен к водопроводу с хорошей системой очистки. Вещества, содержащиеся в самой трубке, могут нанести вред здоровью.

  • Оловоорганические вещества нарушают работу эндокринной системы.
  • Сурьма отрицательно влияет на печень и почки.
  • Фталаты снижают интеллект и отрицательно сказываются на манере поведения человека.

7. Нежелательно пить воду с подсластителями

© Depositphotos © Depositphotos

Совет актуален для тех, кто пытается распрощаться с лишними килограммами. Искусственные подсластители способствуют увеличению аппетита и набору веса.

Кстати, подсластители могут присутствовать даже в покупной воде с лимонным соком или лаймом.

8. Все знают, что нельзя пить морскую воду. А почему?

© Depositphotos

Всем нам известно, что нельзя пить морскую воду, но мало кто задумывается, как именно она может навредить здоровью.

Во-первых, в большинстве прибрежных морских вод содержатся патогенные вирусы человека. Потому, даже случайно набрав в рот немного воды во время плавания, поспешите ее выплюнуть, если не хотите испортить отпуск ротавирусной инфекцией со всеми ее неприятными симптомами.

Во-вторых, в ней содержится такое огромное количество солей, что нашему организму потребуется еще больше жидкости, чтобы их вывести. Это может стать причиной тяжелого обезвоживания.

9. Нельзя пить воду, если до этого вы уже выпили много воды

© Depositphotos

Эту тему мы затрагивали ранее. Избыточное количество жидкости в организме ведет к вымыванию натрия и череде неприятных последствий этого процесса.

К тому же чрезмерное потребление воды излишне нагружает почки, мешая им снабжать кровь необходимыми веществами.

Бонус: что будет, если выпить слишком много воды?

При злоупотреблении жидкостью развивается такая болезнь, как гипонатриемия. Медики рекомендуют относиться к ней со всей серьезностью, ведь она может быть опасна не только для здоровья, но и для жизни.

У больных гипонатриемией наблюдаются:

  • судороги;
  • спутанность сознания;
  • головокружения;
  • депрессия.

Описанные выше причины отнюдь не повод сокращать количество воды до минимума, ведь без нее наш организм не сможет нормально функционировать. Однако перебарщивать с объемом жидкости тоже явно не стоит.

Источник


Источник: 9 ситуаций, в которых категорически нельзя пить воду
Опубликовал:
Теги: Отдых здоровье работа жизнь Интересно пить

Комментарии (5)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Шаоев Альберт
Главное пейте хорошую воду...Вроде формула воды проста как капля воды-Н2О, но не все воды одинаково полезны. Есть живая вода ( таких источников много на Кавказе, особенно в Кабардино-Балкарии), а есть мертвая , бутилированная или из крана, но без никаких полезных минералов и свойств...
Сеня Семенов 
Это все соблюдать невозможно. Потому-что мы все находимся в режиме гонки, вызванной современном ритмом жизни
Sergio G
Золотая середина - основа жизни!
N_ Mamatov 
Урологии советуют мне 3 л в день чтобы оксалатные соли не образовались что тогда сделать?
анатолий молчанов 
Я пью 1,5-2 литра в день и все нормально !!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что категорически НЕЛЬЗЯ туристу в Монголии?
Что категорически НЕЛЬЗЯ туристу в Монголии?
49
Мужской журнал 11:01 01 дек 2020
Не ожидала, что этого никто не знает: кипятить воду в микроволновке обязательно нужно с ложкой
Не ожидала, что этого никто не знает: кипятить воду в микроволновке обязательно нужно с ложкой
5
Все о работе руками 09:01 27 дек 2023
Что можно и нельзя пить в бане, и чем опасен алкоголь и сигареты
Что можно и нельзя пить в бане, и чем опасен алкоголь и сигареты
3
Мужской журнал 06:01 04 мар 2021
6 трав, которые нельзя пить мужчинам
6 трав, которые нельзя пить мужчинам
9
Мужской журнал 17:16 18 сен 2017
Норвегия: особенности норвежского застолья, которые поражают. Что категорически нельзя делать за столом
Норвегия: особенности норвежского застолья, которые поражают. Что категорически нельзя делать за столом
20
Мужской журнал 11:00 29 авг 2021
Из каких деревьев нельзя было строить русскую избу?
Из каких деревьев нельзя было строить русскую избу?
2
Все о работе руками 12:01 05 окт 2023
«Методы разведчиков»: как пить и не пьянеть
«Методы разведчиков»: как пить и не пьянеть
24
Мужской журнал 15:53 30 дек 2018
Вода в цемент или цемент в воду: как правильно замешивать раствор
Вода в цемент или цемент в воду: как правильно замешивать раствор
2
Все о работе руками 13:00 21 мар 2024
5 ситуаций, когда водителю запрещено садиться за руль
5 ситуаций, когда водителю запрещено садиться за руль
2
Авто-Тема 09:54 15 апр 2023
Как пить чай каркаде, чтобы он принес пользу — кому можно, кому нельзя
Как пить чай каркаде, чтобы он принес пользу — кому можно, кому нельзя
0
Мужской журнал 11:01 01 апр 2019
"Если начнëт вонять - стирай": 11 неожиданно-забавных бирок на одежде
"Если начнëт вонять - стирай": 11 неожиданно-забавных бирок на одежде
1
Все о работе руками 08:01 Вчера
Зачем в муку надо класть шарики из фольги: 9 приемов, которые срочно нужно записать, чтобы не забыть
Зачем в муку надо класть шарики из фольги: 9 приемов, которые срочно нужно записать, чтобы не забыть
0
Все о работе руками 06:01 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства