То что нужно настоящему мужыку!

5 главных мифов о красном вине, в которые нам нравится верить

Но пора посмотреть правде в глаза

Фото: GETTY IMAGES

 

Вечером трудного дня ваша главная отдушина — бокал красного сухого? Пора пересмотреть привычку: на самом деле специалисты не рекомендуют употреблять заветный напиток на ночь глядя. Подробнее об этой и других распространенных ошибках в употреблении красного вина рассказываем ниже.

Ошибка № 1: вы пьете перед сном

Да, возможно, опустошенный бокал помогает вам уснуть. Но при этом само качество сна значительно снижается: чем ближе рассвет, тем менее крепким становится ваш сон — а это влияет на самочувствие в течение последующего дня. Чтобы избежать этого, специалисты Национального института здоровья (NIH) советуют перенести маленький винный ритуал на пару часов ранее — и тогда вы получите шанс наконец высыпаться как следует.

Ошибка № 2: вы мало тренируетесь

Некоторые любители красного вина апеллируют к тому, что этот напиток способен защищать мышцы и кости от внешних пагубных воздействий. Но на самом деле, чтобы получить именно тот объем вещества, который способен в полной мере защитить тело, нужно выпивать около 3 литров в день — а это серьезно навредит печени и внешнему виду. Поэтому эксперты рекомендуют побольше заниматься спортом и не искать себе оправданий — выпивая при этом один бокал вина в день. Такая дозировка позволит укрепить сердце и здоровье мышц, но при условии регулярных тренировок.

Ошибка № 3: вы увлекаетесь

Один-два бокала в день, которые вы позволяете себе несколько раз в неделю, — это польза. Все, что больше, уже вред. Под прикрытием «блага» вы можете слишком увлечься употреблением любимого напитка, тем самым сократив продолжительность своей жизни и повысив риск возникновения сердечных заболеваний.

Ошибка № 4: вы ищете в вине панацею

Убеждаете себя и всех вокруг, что красное вино обладает целебными свойствами? Это, конечно, так: в частности, оно богато ресвератролом. Но вместо того, чтобы искать природный фитоалексин в вине, приобретите себе его же в качестве БАДа, а также постарайтесь сделать свой рацион сбалансированным и насыщенным полезными веществами.

Ошибка № 5: вы считаете, что употребление вина принесет пользу коже

Существует версия, что красное вино делает кожу более упругой, а также защищает ее от воздействия солнечных лучей. Но чтобы это работало, вам следует наносить его прямо на кожу во вспененном виде, а не употреблять внутрь. И то не факт, что конкретно вам этот метод подойдет.


Источник: 5 главных мифов о красном вине, в которые нам нравится верить
Опубликовал:
Теги: Интересно вино 1 2 3 4

Комментарии (6)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Сергей Кнутовицкий 
красное вино в небольших количествах полезно для здоровья а здоровье нам нужно что-бы пить водку
Александр Тат 
В 80 лет была 40 летняя любовница.
Интересно каким словом он назвал бы автора статьи))))))
Марат Камбаров 
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
У короля Франции Генриха 4 го была привычка утром натощак за полчаса до завтрака выпивать бокальчик коньяка с 2 яичными желтками. После этого он перетрахал неимоверное количества женщин. Лет 30 назад я женился на 15 лет моложе . Применял этот приемчик по утрам. Так она сама покупала мне яйца и коньячок качественный. Рекомедую всем. Работает уже 30 лет. Продолжаю...
Александр Тат 
Дед винодел, не садился за стол без вина.
Прожил всего 99,5 лет.
В80 лет у него была 40яя
Станислав Гермонченко
Поддерживаю первого автора, именно это слово пришло мне на ум после прочтения этой статьи.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
13 живучих мифов о покрышках, в которые пора перестать верить
13 живучих мифов о покрышках, в которые пора перестать верить
9
Авто-Тема 22:52 28 янв 2023
Кем могут оказаться боги из древних мифов?
Кем могут оказаться боги из древних мифов?
90
Мужской журнал 10:01 03 мар 2019
Мифы о выживании, в которые мы продолжаем верить. А зря!
Мифы о выживании, в которые мы продолжаем верить. А зря!
19
Мужской журнал 11:01 21 апр 2021
5 мифов о моторном масле, в которые многие до сих пор верят
5 мифов о моторном масле, в которые многие до сих пор верят
27
Авто-Тема 08:15 04 сен 2021
30 мифов о здоровье, в которые верят даже врачи
30 мифов о здоровье, в которые верят даже врачи
6
Мужской журнал 05:01 12 янв 2022
Девушка в красном
Девушка в красном
4
Мужской журнал 10:01 15 дек 2017
5 мифов о таинственном Французском Иностранном легионе
5 мифов о таинственном Французском Иностранном легионе
20
Мужской журнал 19:47 04 апр 2022
8 главных тайн Сибири, которые ученые не могут разгадать
8 главных тайн Сибири, которые ученые не могут разгадать
50
Мужской журнал 07:01 04 мар 2022
Боялась, что не получится, но результат превзошел ожидания! На эту Пасху крашу яйца в красном вине
Боялась, что не получится, но результат превзошел ожидания! На эту Пасху крашу яйца в красном вине
0
Все о работе руками 15:48 07 апр 2023
4 главных загадки Земли
4 главных загадки Земли
27
Мужской журнал 12:01 29 июл 2021
Развеян один из главных мифов про автоматические коробки передач в автомобилях
Развеян один из главных мифов про автоматические коробки передач в автомобилях
0
Авто-Тема 17:58 17 сен 2023
ГИБДД представила новые основания для остановки и проверки документов у водителей
ГИБДД представила новые основания для остановки и проверки документов у водителей
0
Авто-Тема 09:14 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства