То что нужно настоящему мужыку!
   Мед полезен, он богат витаминами, антиоксидантами и веществами, по действию близкими к антибиотикам. Натура

5 мифов о меде, в которые пора перестать верить



 

 



Мед полезен, он богат витаминами, антиоксидантами и веществами, по действию близкими к антибиотикам. Натуральные витамины хорошо усваиваются организмом, а «антибиотик» обладает противовоспалительным свойством, что улучшает самочувствие при простуде.

Практически полностью состоящий из сахаров, подпитывает микрофлору кишечника. Рост полезных бактерий обуславливает улучшение иммунной защиты организма. И в период простуд вы заметите, что болеть стали меньше. Кроме того продукт необходим людям, страдающим нарушением работы желудочно-кишечного тракта на фоне повышенной кислотности желудка. Он ощелачивает кислотную среду, улучшая пищеварение.

Но польза меда нередко преувеличивается пчеловодами, а традиционность и натуральность продукта способствуют распространению опасных мифов. Вот самые популярные.

Миф 1. Защищает от старения

Есть мнение, что антиоксиданты, входящие в состав продукта, замедляют старение. Антиоксиданты в нем действительно есть, но куда больше сахаров. Налегая на мед, чтобы отсрочить старение кожи, вы получите прямо противоположный эффект — гликирование (склеивание) коллагеновых волокон на фоне высокого содержания сахара в пище. И как следствие — быстрое увядание кожи.

Миф 2. Заменяет десятки лекарств

Продукт служит хорошей профилактикой сезонных простудных заболеваний. И помогает поддержать организм в первый день болезни. Но лекарства, особенно антибиотики, заменить не может. Чрезвычайно опасно лечить ангину только медом, так как велик риск позволить инфекции широко распространиться и принять тяжелое течение.

Мед не лечит от сердечно-сосудистых болезней, варикозного расширения вен, не улучшает обмен веществ.

Миф 3. Спасает от всех болезней пищеварения

Не спасает, а некоторые и усугубляет. Полезно принимать медовую воду при гастрите и язве, чтобы снизить кислотность желудочного сока. Но если кислотность и так низкая, продукт с щелочным составом ухудшит состояние. Не лечит он холецистит и панкреатит, при обострениях этих заболеваний необходимо обращаться к врачу.

Миф 4. Помогает поддерживать уровень сахара в крови

Опаснейшее заблуждение считать, что в продукте содержится какой-то особый сахар, который не повышает сахар в крови. Повышает, еще как! Мед — это сахарный концентрат, противопоказанный при сахарном диабете. Медовые сахара усваиваются столь же быстро, как и обычный рафинад, и оказывают аналогичное действие на организм: резкий скачок глюкозы, активизация поджелудочной, мощная выработка инсулина.

Как и любую сладость, мед нельзя употреблять в больших количествах и часто. Привычка ежедневно натощак съедать ложечку или выпивать медовую воду в течение трех лет может привести к истощению поджелудочной железы и развитию сахарного диабета.

Миф 5. Сладости на диете нельзя, а мед — можно!

Действительно, диетологи позволяют в период жесткой диеты с исключением сахара рассосать чайную ложку медовой массы в течение дня. Но не более! Отказываться от углеводов полностью опасно. У организма банально не будет сил, чтобы двигаться и думать. Из двух зол выбирают меньшее: не конфеты, а именно мед, содержащий витамины и микроэлементы. Его используют как «скорую помощь», чтобы быстро привести тело в тонус и «взбодрить» мозг.

Как есть мед правильно

Чтобы получать от продукта пользу, замените медом сладости в рационе. Откажитесь от конфет, печенья, выпечки, любых сладких напитков и десертов. В этом случае медок поможет вам похудеть. Но употреблять его важно в разумных пределах.

Не существует единой рекомендации, какое количество меда и в каком возрасте человек может употреблять без последствий для фигуры. Найдите для себя «золотую середину». Но очевидно, что заменив им сладости, одну-две чайные ложки в сутки можно съедать без опасений.

В этом случае вы оцените и другие полезные эффекты продукта:

улучшение иммунитета;

нормализацию пищеварения;

снижение холестерина (на фоне изменения рациона);

улучшение памяти и концентрации внимания (глюкоза — единственная пища для головного мозга);

спокойный и крепкий сон, стрессоустойчивость благодаря подпитке нервной системы.

Ешьте продукт, медленно рассасывая его во рту. Особенно вкусен с орехами, яблоками. Добавляйте в напитки вместо сахара, но только в теплые. В кипятке он теряет свои полезные свойства.


источник


Источник: 5 мифов о меде, в которые пора перестать верить
Опубликовал:
Теги: возраст Важно Глюкоза работа Интересно мед

Комментарии (9)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Анатолий Ворончихин 
В общем так. Нет панацеи. Мед это просто вкусный продукт, и вреда мало.
Николай Почеканцев 
Кто такой Виктор Петров???
Идиот
А как стать автором этого говно-сайта? Кто знает? Я тоже хочу какое-нибудь говно тут писать с утра до вечера и чтобы мне за это ничего не было!
Идиот
Меня больше интересует этот говносайт, а не тот дерьморесурс. Тут даже обратного адреса нет - не то, что прямого. Возможно даже они НДС не платят и скрываются от следствия или торгуют запрещенной литературой.
Марат Камбаров 
Есть памятники собакам за преданность и пр.Про других животных не слыхал. Надо ставить памятники пчелам!!! Без них человечество пропало бы совсем. Они опыляют растения, включая злаковые. Без них не было бы хлеба и прочих животных вторичных продуктов. Плюс еще дают мед. Занимайтесь на пенсии пчеловодством. Я мечтаю об этом. У нас в Казахстане этим занимался дважды Герой Сов Союза Талгат Бегельдинов. Прожил более 90лет. и принес еще много пользы людям даже на пенсии.
Рамиль Шамсутдинов 
Лучше бы показали статистику долгожительства профессиональных пасечников. Думаю вопрос отпал бы сам собой.
Viktor Ivanov 
Очередной уёбок из команды уродки малышевой
Эксель Вордов
"Привычка ежедневно натощак съедать ложечку или выпивать медовую воду в течение трех лет может привести к истощению поджелудочной железы и развитию сахарного диабета."
Авот моему отцу уже 91 год а он лет 40-50 постоянно много ест мёд.
Примерно по 9-10 кг в год..
И ничего вообщем здоров.
Я так чайную ложку и то редко
Алексей Сафин 
А у меня тетка в 92 умерла,так она за всю жизнь может и пол литра меда не съела. Прожила тоже дай бог каждому.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Кем могут оказаться боги из древних мифов?
Кем могут оказаться боги из древних мифов?
82
Мужской журнал 10:01 03 мар 2019
Безумные вещи, в которые верили в Средневековье 
Безумные вещи, в которые верили в Средневековье 
6
Мужской журнал 18:01 20 июн 2018
Какой гипсокартон лучше использовать для стен? Какой гипсокартон лучше использовать для стен?
9 мифов о космосе, в которые стыдно верить в XXI веке
9 мифов о космосе, в которые стыдно верить в XXI веке
10
Мужской журнал 10:02 06 апр 2018
8 мифов о первой помощи, которые давно пора забыть как страшный сон
8 мифов о первой помощи, которые давно пора забыть как страшный сон
8
Мужской журнал 11:02 13 мар 2018
Что происходит с организмом, когда вы едите мед?
Что происходит с организмом, когда вы едите мед?
9
Мужской журнал 05:00 09 сен 2019
Неприятные мифы о россии, которым верят не только американцы, но и русские
Неприятные мифы о россии, которым верят не только американцы, но и русские
1
Ваши новости 08:02 14 окт 2017
Люди не могут быть товаром: 7 мифов о проституции
Люди не могут быть товаром: 7 мифов о проституции
21
Ваши новости 08:00 02 окт 2017
11 мифов о пиве, которым верят даже самые ярые любители этого пенного напитка
11 мифов о пиве, которым верят даже самые ярые любители этого пенного напитка
0
Мужской журнал 14:26 17 сен 2017
Девушки, которым нельзя садиться на диету
Девушки, которым нельзя садиться на диету
16
Мужской журнал 23:07 05 сен 2017
Мифы о гранатовом соке, в которые все верят
Мифы о гранатовом соке, в которые все верят
0
Мужской журнал 06:01 14 ноя 2019
10 загадочных находок, которые ученые досих пор не могут объяснить
10 загадочных находок, которые ученые досих пор не могут объяснить
2
Мужской журнал 11:01 04 июн 2019
12 незабываемых кадров с ежегодного фестиваля Горока
12 незабываемых кадров с ежегодного фестиваля Горока
0
Мужской журнал 04:01 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства