То что нужно настоящему мужыку!

Медитация замедлила старение мозга буддийского монаха

Этот буддийский монах за свою жизнь около 60 тысяч часов провел в состоянии медитации. Выяснилось, что старение его мозга замедлилось на 8 лет. Правда пока точно не ясно, виновата ли в этом лишь медитация.


41-летний буддийский монах Йонг Мингьюр Ринпоче начал медитировать с 9 лет и с тех пор делал это каждый день. 

А когда ученые просканировали его мозг, то выяснилось, что он выглядит куда моложе, чем физический возраст Ринпоче.

Как сообщает Live Science, в этом может быть "повинна" именно медитация, так как медитативные практики не в первый раз связывают с замедлением биологического старения (Паранормальные новости - paranormal-news.ru).

Ринпоче не пил воду из фонтана Молодости, но его мозг выглядит как мозг 33-летнего человека, то есть на 8 лет моложе, чем календарный возраст. Доклад об этом необычном случае был опубликован 26 февраля в научном журнале  Neurocase.

Фото: Michael Conway/Center for Healthy Minds

Исследование было проведено в Центре Healthy Minds Университета Висконсин-Мэдисон. На протяжении 14 лет, начиная с 27-летнего возраста монаху Ринпоче четыре раза делали МРТ головного мозга. Потом его МРТ-снимки сравнили с МРТ-снимками 105 самых обычных местных жителей из города Мэдисон, штат Висконсин. 

Эти люди являлись так называемой контрольной группой. Их возраст во время МРТ соотвестовал возрасту монаха. Таким образом снимки этих 105 человек показывали как на протяжении 14 лет происходит старение мозга обычного человека.

Чтобы проверить как мозг стареет с годами, была применена специальная программа  Brain Age Gap Estimation, которая оценивает возраст мозга человека, рассматривая его серое вещество. 

"Серое вещество является нейронным механизмом мозга. Когда происходит атрофия мозга, начинается снижение количества серого вещества", - рассказывает профессор Ричард Дэвидсон, основатель Центра Healthy Minds.

Сравнительный анализ снимков мозга людей из контрольной группы и снимков мозга монаха Ринпоче показал, что у монаха мозг выглядит примерно на 8 лет моложе, чем у обычных людей. 

"Был сделан большой вывод о том, что мозг этого тибетского монаха, который провел более 60 тысяч часов своей жизни в состоянии медитации, старее куда более медленно, чем мозг людей из контрольной группы", - говорит Дэвидсон. 

Также анализ программы Brain Age Gap Estimation показал, что у Ринпоче на момент начала сканирования был "рано созревший мозг" и пока исследователи не знают, что конкретно это может означать. Предположительно, медитация может усиливать и некоторые нормативные навыки. 

Пока это исследование считается лишь научной диковинкой, не более. Дело в том, что подобный результат был получен лишь от одного буддийского монаха, который при этом не является среднестатистическим монахом, его жизнь уникальна даже для ему подобных. 

Ринпоче родился в Непале и был младшим сыном признанного мастера тибетского буддизма Тулку Ургьена Ринпоче. Начал медитировать с 9 лет, а с 11 лет поступил на обучение в монастырь Шераб Линг на севере Индии. С 13 лет он на три года ушел в ретрит (затвор) - практику уединения для познания духовных истин, а в 17 лет стал самым молодым руководителем ретрита в истории тибетского буддизма. 

В 20 лет он стал управляющим монастыря Шераб Линг, но позже покинул его, чтобы построить монастырь в Бодхгае, а потом став настоятелем монастыря Тергар Осел Линг в Катманду. В 2011 году Ринпоче ушел из монастыря без вещей и денег, чтобы уйти в длительный ретрит, продолжавшийся до 2015 года. 

По словам профессора Дэвидсона, помимо медитации на замедление старения мозга Ринпоче могла повлиять и жизнь в высокогорных районах Тибета, где мало кислорода, а также иные факторы, пока еще не выясненные.  

Тем ни менее многие эксперты признают, что медитативные практики оказывают очень благоприятное влияние на здоровье человека. По словам невролога Кирана Раджниша из Университета Огайо, стресс вызывает старение на клеточном уровне, а медитация помогает бороться со стрессом, таким образом ее влияние не заканчивается лишь на психологическом восприятии. 


Источник: Медитация замедлила старение мозга буддийского монаха
Опубликовал:
Теги: Интересно вещь анализ мозг старение вода

Комментарии (3)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Игорь А.
60 000 часов медитации?! Это семь, без малого лет чистого времени. А мозг моложе на восемь? И это преблизительно - точно никто не скажет... Ну значит во время медитации мозг не стареет, а в остальное время стареет как у обычного человека. Стоит ли тогда медитировать?)))
Валерий Богданов
Зачем тогда вообще человеку мозг, если он им не пользуется и созидательным трудом не занимается.
Георгий Иванов 
Молодец,только где взять горы в городе,чтобы было мало кислорода не было городского шума и смрата.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что такое уборка по методу буддийских монахов и как она поможет в жизни
Что такое уборка по методу буддийских монахов и как она поможет в жизни
1
Все о работе руками 12:00 08 мар 2024
Тайна черного монаха. История из жизни
Тайна черного монаха. История из жизни
8
Мужской журнал 07:01 05 июн 2021
Как распознать опухоль головного мозга: основные симптомы новообразования
Как распознать опухоль головного мозга: основные симптомы новообразования
2
Мужской журнал 06:00 09 июн 2021
Какие мужские особенности непостижимы для женского мозга
Какие мужские особенности непостижимы для женского мозга
7
Все о работе руками 16:01 01 июл 2019
Эти 7 продуктов нужно есть, чтобы улучшить здоровье мозга
Эти 7 продуктов нужно есть, чтобы улучшить здоровье мозга
1
Мужской журнал 06:00 12 окт 2021
10 способов остановить постепенную деградацию мозга
10 способов остановить постепенную деградацию мозга
6
Читайте самую соль! 11:31 04 ноя 2022
Советы буддийского монаха о том, как оставаться спокойными даже в самой сложной ситуации...
Советы буддийского монаха о том, как оставаться спокойными даже в самой сложной ситуации...
8
Читайте самую соль! 18:49 21 ноя 2022
Опасные последствия переутомления и недосыпания: как перегрузка ведет к тяжелым болезням
Опасные последствия переутомления и недосыпания: как перегрузка ведет к тяжелым болезням
1
Мужской журнал 12:01 07 фев 2021
Вышиванка головного мозга
Вышиванка головного мозга
0
Ваши новости 01:01 16 янв 2018
Клетки мозга восстанавливаются даже у самых пожилых людей, выяснили медики
Клетки мозга восстанавливаются даже у самых пожилых людей, выяснили медики
0
Мужской журнал 05:01 14 апр 2018
8 артефактов, которые мир увидел впервые совсем недавно
8 артефактов, которые мир увидел впервые совсем недавно
0
Мужской журнал 08:02 08 янв 2018
Как лексика влияет на биохимию нашего тела
Как лексика влияет на биохимию нашего тела
0
Читайте самую соль! 13:18 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства