То что нужно настоящему мужыку!

Простые способ борьбы с метеозависимостью

Перепады атмосферного давления и температуры воздуха, характерные для быстрых изменений погоды, негативно сказываются на самочувствии миллионов людей в нашей стране. Если несколько десятилетий назад метеозависимостью страдали в основном старики, то сегодня она стремительно «молодеет», поражая 30-40-летних людей в полном расцвете сил. Узнайте о том, как эффективно бороться с недомоганиями, возникающими из-за капризов погоды.

Официальная медицина давно признала существование метеочувствительности, ведь на людей, подверженных этому недугу, влияют вполне объективные факторы. Резкие температурные перепады вызывают у них повышение артериального давления, приступы мигрени или обычной головной боли, приводят к учащению сердцебиения. Не редкость для таких людей возникновение болей в давно заживших послеоперационных швах, местах переломов конечностей и других травматических повреждений. У многих метеозависимых людей возникает чувство тревожности, депрессивное состояние и даже панические атаки. Но даже если ничего этого нет, то общее состояние недомогания и разбитости характерно практически для всех наших метеочувствительных сограждан.

Основная роль в развитии метеозависимости принадлежит ослабленной сосудистой системе. Изменения атмосферного давления приводят к резкому изменению давления внутри черепа и в сосудистой системе в целом. Аналогичным образом реагируют и органы брюшной полости: слизистые оболочки вынужденно растягиваются либо сжимаются, вызывая болевые ощущения, провоцируя спазмы и другие патологические проявления. В результате резко ухудшается кровоснабжение, что тут же сказывается на работе мозга, спазмы сосудов приводят к появлению головной боли и ухудшению работы дыхательной системы.

Неудивительно, что наиболее чувствительными к изменениям погоды оказываются люди с хроническими болезнями сердца и сосудов – гипертоники, астеники, инфарктники и инсультники. В такие периоды резко увеличивается количество вызовов неотложной помощи, людей массово госпитализируют в кардиологические отделения больниц.

Основной способ снижения метеочувствительности заключается в укреплении сосудистой системы. Для этого медики рекомендуют простые и доступные каждому способы: регулярные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, контрастный душ и закаливание организма. Но всё это необходимо делать постоянно, а не от случая к случаю. Усиленные тренировки в спортзале, проводимые раз в неделю, принесут мало пользы, а скорее, только повредят здоровью. Намного более полезной будет ежедневная часовая прогулка пешком или на велосипеде по ближайшему парку. Укрепление общего состояния организма позволит свести проявления метеозависимости к приемлемому минимуму.


Источник: Простые способ борьбы с метеозависимостью
Опубликовал:
Теги: здоровье велосипед душа закаливание душ воздух

Комментарии (4)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Виталий Караяниди 
Ничего полезного я здесь не получил, увы.
Александр Правлин
Балоболка, прописные истины...
kruizm Павлюченков
А как насчет бухлишка ??)))
Евгений Боренштейн 
Такие посты пишут авторы не знающие причины проблем метеозависимости. Метеозависимость является рестимуляцией прошлых событий, записанных в структурах сознания и устранить из можно с помощью инструмента под названием "Катализатор сознания", проект которого был предложен в 1996 году. В 2006 году он был подписан президентом В В Путиным на рассмотрение министром здравоохранения Зурабовым, но в силу под ковёрных игр он так и не был реалезован. Если бы он был реализован, ковид был бы лёгким ОРВ, а сейчас треть населения земли находятся в группе риска к этому вирусу.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Трава между плитками: 8 эффективных способов борьбы с ней и 3 метода для профилактики
Трава между плитками: 8 эффективных способов борьбы с ней и 3 метода для профилактики
1
Все о работе руками 13:00 22 авг 2023
Самый гуманный и простой способ избавиться от грызунов на участке
Самый гуманный и простой способ избавиться от грызунов на участке
0
Все о работе руками 08:00 29 авг 2023
Копеечный способ борьбы с пауками: посадите это растение в доме, и вы забудете о них навсегда!
Копеечный способ борьбы с пауками: посадите это растение в доме, и вы забудете о них навсегда!
6
Все о работе руками 12:00 09 сен 2023
В России придумали новый способ борьбы со снегом на дорогах
В России придумали новый способ борьбы со снегом на дорогах
25
Ваши новости 15:31 28 сен 2019
Подойдет ли России китайский способ борьбы с коррупцией? (опрос)
Подойдет ли России китайский способ борьбы с коррупцией? (опрос)
0
Ваши новости 05:00 04 окт 2021
Самый быстрый способ остудить мотор, не останавливая работу двигателя
Самый быстрый способ остудить мотор, не останавливая работу двигателя
36
Авто-Тема 08:31 29 май 2021
Мой простой вариант борьбы с медведкой
Мой простой вариант борьбы с медведкой
0
Все о работе руками 11:37 28 июн 2019
Теперь мои ковры как новые. Легкий способ, который без усилий удалит все загрязнения любой сложности
Теперь мои ковры как новые. Легкий способ, который без усилий удалит все загрязнения любой сложности
0
Все о работе руками 11:01 02 фев 2021
Защищаем кузов авто от воздействия зимних реагентов: простой способ
Защищаем кузов авто от воздействия зимних реагентов: простой способ
8
Авто-Тема 08:32 08 ноя 2023
Новый способ борьбы с дефицитом чипов — «АвтоВАЗ» выпустил «лоукостер» без электроники
Новый способ борьбы с дефицитом чипов — «АвтоВАЗ» выпустил «лоукостер» без электроники
0
Авто-Тема 08:51 31 авг 2021
Единственный способ победить пандемию
Единственный способ победить пандемию
126
Ваши новости 09:25 09 июл 2021
"Если начнëт вонять - стирай": 11 неожиданно-забавных бирок на одежде
"Если начнëт вонять - стирай": 11 неожиданно-забавных бирок на одежде
1
Все о работе руками 08:01 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства